【美食制作】三七炖鸡:美容靓颜、抗衰老、降三高
作者:木兰沐风
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更新:2021-01-20 23:43:26
【美食制作】三七炖鸡:美容靓颜、抗衰老、降三高
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三七补血功能强大,能止血消肿,母鸡能补脾补肾,两者结合可以说是药膳中的极品,三七药膳是药物与食物的有机结合,既有药物的治疗作用,又有食品的补养、充饥作用。
三七可以滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、美容养颜、祛斑祛痘、提高机体免疫功能等等很多功效,家里女性、老人应该多食用。
  三七提前泡软,鸡肉剁成块,放入水中清洗几次,去除多余的血水。
三七提前泡软,鸡肉剁成块,放入水中清洗几次,去除多余的血水。
  沥干鸡肉多余的水分,放入锅中,加三七1枚,姜片,红枣5个,枸杞10颗,少许盐和料酒。
沥干鸡肉多余的水分,放入锅中,加三七1枚,姜片,红枣5个,枸杞10颗,少许盐和料酒。
   添加适量冷水,下锅炖一个小时即可。
 添加适量冷水,下锅炖一个小时即可。
  一个小时后,吃鸡,喝汤。
一个小时后,吃鸡,喝汤。
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