腰椎不好,会导致以下疾病
大部分品牌要么以性价比和大牌平替的产品营销出圈,要么一直在华丽堆砌各种强化品牌力的元素抢占消费者注意力,抑或凭借抢占某个赛道品类收割红利,靠着社媒营销封神,我把它们称之为工具人品牌。流量可以制造话题,渠道可以打通市场,性价比可以提升卖货。但这三个因素只能算得上是在品牌建立后对产品的驱动,它们从来都无法构成,也无法影响,更无法定义一个真正的品牌。一个深入人心的品牌应该是怎么样的存在于粉丝心智中,左右其选择,让人起心动念,心向往之,觉得你的产品很酷,品牌很高级,这就是我想要的品牌。那么,如何才能点亮消费者的心动信号,做到让消费者对你的品牌风陵渡口初相遇,一见杨过误终身呢。核心就两个字:攻心。1攻心第一步:打造一款具有催生消费者多巴胺功能的社交货币产品。1多巴胺是一
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冬天手脚冰凉吃什么 食谱推荐
豆枣汤 1材料:红豆250克,红枣1520枚,红糖适量。做法:1把红豆洗净,挑出杂质,浸泡两小时。2红枣洗净,去核。锅中放入红枣红豆,加入600毫升左右水,倒入红糖。3大火煮开,保持沸腾状态约半分钟左右,香味散出开小火。焖到红豆熟烂,就可以喝了。功效:红豆性平,有健脾利水清热除湿消肿解毒的功效。女性尤其适合吃红豆,因为其富含铁质,有补血的作用。红糖性温入脾,具有益气补血健脾暖胃缓中止痛活血化淤的作用。红枣富含钙和铁,是补铁补血的不错选择。这三类食物相互配合,能增加铁的摄入,提高身体耐寒能力。 2 3茶树菇炖红烧肉
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最后一艘在海上漂的邮轮
自新冠疫情在全球蔓延以来,海上的邮轮成了病毒传播的温床,先后有钻石公主号至尊公主号等大量邮轮暴发群体性感染。邮轮上空间相对较为封闭,极易诱发病毒传播。这些漂泊在海上的定时炸弹也成为了各国重点的防范对象。4月22日,最后一艘在海上航行的邮轮号也结束了航行抵达目的地。与其他邮轮不同的是,这艘邮轮在其他邮轮纷纷停航避险时仍选择航行并按原计划抵达目的地,而更传奇的是这艘邮轮上一直没有确诊病例。
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1.  霸王花杏仁汤
什么汤今天我就给大家推荐10款春季养生汤,帮你养好身体,活力满满迎战2020
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做蛋糕不用电饭锅不用烤箱,新手一次就成功
大家好,最近网络上都兴起了一股做蛋糕的热潮,很多人都动手在家制作起了蛋糕,在对蛋糕进行制作的时候,大部分人都喜欢用电饭煲对其进行制作,但是做成功的人实在是太少了,多数人做出来的蛋糕是又硬又难吃。除了用电饭锅对蛋糕进行制作以外,还有多数人用烤箱对蛋糕进行制作,但做出来的蛋糕都不理想,面对这样一种现象,今天我就教大家一个百分百将蛋糕制作成功的方法,让你一学就会。
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隐患处处有 居家安全时时记
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来了!新闻早班车3
要闻习近平近日对毛南族实现整族脱贫作出重要指示强调,把脱贫作为奔向更加美好新生活的新起点,再接再厉继续奋斗让日子越过越红火。国家主席习近平20日晚同缅甸总统温敏孟加拉国总理哈西娜通电话。中共中央党史和文献研究院编辑的习近平关于力戒形式主义官僚主义重要论述选编一书,近日由中央文献出版社出版,在全国发行
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澄江文旅丨大隐隐于市 诗心在远方
湖公交可以租车出行,甚至还可以徒步旅行,都是非常不错的选择
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柬埔寨的吴哥窟也是世界奇迹之一
家的误解想象与了解来到吴哥窑,说白了我就是冲着这里的建筑群来的,它可是整个亚洲的四大奇迹之一与我国的长城有的一拼。当我踏进吴哥窑群的那一刻,我被不亚于我国古代建筑的浮雕所震惊,这里有很多但只有寺庙遗址。兴奋地走进砖庙,穿过狭长的门廊,望着窗外倒下的城墙。真正的是它让你体验到穿越的感觉。当你参与到历史的记忆中,你从未接触和想象过的世界与我们密不可分。当你碰触墙壁时,时间仿佛回到了过去。随处可见的砖头和雕像,也见证了几千年前的王朝在漫长的历史长河中的繁荣昌盛
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偏头痛的食疗方法
红炸葱管豆腐 1原料:豆腐100克,面粉10克,淀粉25克,葱白250克,对虾100克,鸡蛋3个,火腿姜椒盐盐味精料酒花椒粉香油猪油各适量。制法:1豆腐虾剁成蓉放在碗中,加料酒姜末花椒粉味精盐香油淀粉15克蛋清1个和火腿末拌匀成馅。2把蛋清2个加淀粉,调成稀蛋清糊,葱白切成4厘米长的葱段10段,顺着用刀划一道口,去葱心,留最外两层,把虾蓉豆腐馅酿人葱白段内,滚上面粉,挂上蛋清糊,放人五成热猪油内,炸至馅熟时即捞出控油,装在盘内,配椒盐即可。用法:佐餐食用。功效:清热去火。 2 3红山药枸杞炖猪脑
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他们的笑脸让军旅充满阳光
有四处绽放的笑容,笑容的背后是永不言败的坚强韧性是勇于接受挑战的豁达洒脱是战友深情的惺惺相惜是内心深处无法用语言表达的真情流露
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既然累了,就放下吧
曾经,他做好了要与他过一辈子的打算,也做好了随时与他浪迹天涯的准备。可是,命运捉弄,你与他,终将是有缘无份。原本以为,这一生,只要有他在,那么做任何事情,你似乎都是可以义无反顾的。殊不知,那些充满坚定和爱意的过往,终究还是抵不过岁月的侵蚀,只能渐渐变成这面目全非的样子。再也回不去了,彼此之间从深爱到平静到失望到伤痕累累,爱意早已经消耗得一点都不剩,而有的,只是满心的疲惫和无可奈何。所以,既然累了,就放下吧。
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“我要给派出所写封感谢信”
看到山坡上国旗飘扬,那是东极派出所。今天要讲的就是发生在东极镇上的故事
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补血养颜的饮食理疗方法
3生炒糯米饭 1原料:糯米250克,红豆红枣桂圆肉各25克,白糖熟猪油各适量。制法:1糯米淘净,等猪油烧至四成热时,倒人翻炒,再人红豆红枣桂圆肉白糖拌匀,加适量水,大火煮沸,再翻炒至水干。2最后用筷子在饭上戳几个小洞,改小火焖2030分钟即可。用法:作主食食用。功效:益气补血。 2 3蜜枣红糖糕 1原料:面粉500克,小米面100克,小枣150克,蜜枣100克,红糖50克,食用碱3克,玫瑰5克。制法:1将食用碱揉人面粉中将红糖用玫瑰水溶化,与小米面一起掺人面中,调搅成稀
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孩子,除非自己行,靠谁都不行!
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夜色下的苏州斜塘老街
烟花三月的江南不仅柳絮如烟,如诗如画,连商业街都充满古老怀旧的气息,每一个建筑,每一块石板,每一家老店都有浓郁的江南家园记忆和人文情怀。漫步斜塘老街,仿佛时光倒流,有如置身数百年前的姑苏城中。
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疫情期间,如何安全“宅”在家?
防安全知识加油
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运动是降血压的“好药”!
况严重吗可不可以不吃药可不可以通过些许手段实现降压其实,当血压高于14090毫米汞柱,就属于临界高血压。而在临床中,当临界检查指标临界,出现临界高血压临界高胆固醇血症等情况时,到底要不要治疗需要注意些什么事项这也是心内科医生经常会遇到患者询问的话题。
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为什么引力可以使物体飞行或坠落?
牛顿独创的想法是用实验来展示掉落和按轨道运行的对比。一个物体运行的越快它便在空中停留的越久。如果足够快,它将永远不会掉落在地面上。是否一个物体被引力推向至按轨道运行还是使它掉下来,是由它怎么运行决定的。基本上,每个物体都在顺应轨道的路径。假设你投一个球出去,甚至这个球也是在顺应轨道的路径。如果这个路径与地平线相交,那么我们就认为这个物体坠落了。如果这个路径不和地平线相交,那么我们就认为它是在按轨道运行。
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“遵守文明旅游公约。”
明之美的同时,传播文明礼仪,也变成文明小天团此次旅行的目的
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人生;酒、色、财、气、名、悟!|精辟|
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长路漫漫,有你相伴,一生安暖
01.日落晚风轻拂,海浪温柔地抚摸着脚丫,你的长发飘过我的脸。就这样静静地坐在你身边,整个海滩都不忍打扰我俩。那一刻,我们成了世界上最幸福的人。长路漫漫,因为有你在身边,孤独烟消云散。你带给我的是温暖,也是喜悦是独一无二的爱,也是一辈子的守候。你清莹如水的笑脸,将我的心融化你柔情似水的眼睛,将我的心事看穿你温暖如春的怀抱,将我的疲惫驱赶。有幸与你相遇相知到相爱,此生决不辜负你的深情。
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你刷牙了吗?
这句话的潜台词是亲爱的,你怎么有口臭这会让对方性趣大减,还会担心继续遭受批评。
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有氧运动提高心肺功能
优点:有利于减少脂肪增加肌肉使身体变得轻盈敏捷对抗性运动,增加身体灵活性和协调性由于跆拳道的发力部位在于腰身,所以瘦腰的效果最为明显。提示:每周23次,每次12小时,适用于办公室人群。 22游泳 1热量消耗:650千卡小时优点:游泳是最好的运动减肥方法,因为它几乎动用到全身的肌肉,有利于心脏和肺的健康。提示:每周34次,每次3060分钟。 23跑步 1热量消耗:600卡小时优点:提高睡眠质量,保护心脏,心跳,血压和血管壁的弹性也会随着升高。提示:每周34次,每次4060分钟。适合亚健康人
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焗蜜汁叉烧肉
焗蜜汁叉烧肉原料:五花肉叉烧酱盐老抽蜂蜜。做法步骤:
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环境不会改变,解决之道在于改变自己!
早安心语:环境不会改变,解决之道在于改变自己不管多远路,也能走到尽头不论多深的痛苦,也会有结束的一天。背负明天的希望,在每一个痛并快乐的日子里,才能走得更加坚强怀揣未来的梦想,在每一个平凡而不平淡的日子里,才会笑得更加灿烂。只要不放弃,就没有什么能让自己退缩只要够坚强,就没有什么能把自己打垮。
剩余红包:0  作者:Olive  热度:7409
中国刺激的悬崖酒店
在我国就有这么一个酒店,从来不需要花钱宣传自己,却每年都能吸引到大量的游客前来住店,那这个酒店究竟有何过人之处呢原来这个酒店还真不一般,居然建在了悬崖边上
剩余红包:0  作者:Blanche  热度:6884
战“疫”每日观察
,社会生活的重心进一步转移到全面复工复产和恢复生产生活秩序上来。疫情带来的冲击前所未有,经济下行的压力空前增大,发展面临的外部环境更加严峻复杂。如何应对这些挑战,完成今年目标任务这又是一道难度系数极高的考题,各地各部门都在按照中央决策部署,积极应考全力答题。
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黄油不用买,教你自己在家做
黄油是用用牛奶加工出来的一种固态油脂,是把新鲜牛奶加以搅拌之后上层的浓稠状物体滤去部分水分之后的产物。用传统工艺做黄油确实麻烦很多,不用担心,今天我分享给大家制作黄油的方法特别简单,简单两步轻松做出来,也相当于废物利用了。黄油营养是奶制品之首,牛奶炼成的黄油营养丰富,含维生素,矿物质,脂肪酸,醣化神经磷脂,胆固醇。那么黄油是牛奶炼成的,我们平时用到的淡奶油也是牛奶炼成的。所以今天我们用淡奶油只需一步就可以得到黄油。淡奶油开封后的保存时间也比较短,今天我用到的就是快要过期的淡奶油,加工成黄油后就可以保存很长时间了。
剩余红包:0  作者:Moses  热度:7151
被誉为“植物界红宝石”,南方大量种植,北方却少人吃过,正当季
被誉为植物界红宝石,南方大量种植,北方却少人吃过,正当季洛神花清热开胃养护血管,我们吃的洛神花其实是花萼酸甜鲜艳紫红的洛神花,是秋季的代表食材之一,洛神花能清热生津开胃,春天气候交替仍带微凉气温之时,一杯冰凉洛神花茶可帮助退火,洛神花的花青素维生素含量多,具有良好的抗氧化与美容好处,对于心血管护肝也有保养优点。而你知道我们吃的洛神花,其实是它的花萼吗
剩余红包:0  作者:Anastasia  热度:6960
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